בעוד ששמנים אתריים בודדים יכולים להיות חזקים, יצירת תערובות סינרגטיות יכולה לשפר את היעילות שלהם.
להלן כמה תערובות ארומתרפיה בדוקות לשימוש בדיפיוזר חשמלי (מפזר שמנים אתריים) או בבקבוקון רולר עם שמן נשא למריחה חיצונית, 
לשנת לילה ערבה:
 

תערובת המכילה לבנדר וקמומיל:
3 טיפות שמן לבנדר
3 טיפות שמן קמומיל.

התערובת מרגיעה ומסייעת להיכנס למצב של שינה.
 

תערובת המכילה ארז ולבונה:
2 טיפות שמן ארז
2 טיפות שמן לבונה

תערובת מקרקעת היותרת סביבה שלווה. אידאלית  למי שמתחבר לנחמה בניחוחות עצים.
 

תערובת המכילה הדרים ואילנג אילינג:
2 טיפות שמן ברגמוט
2 טיפות שמן אילנג אילנג
1 טיפה שמן תפוז

תכונות ההדרים של ברגמוט ותפוז, בשילוב עם שמן אתרי אילנג אילנג, יותרים תערובת מרעננת ומרגיעה.
 

תערובת המכילה לבנדר ואקליפטוס:
2 טיפות שמן לבנדר.
2 טיפות שמן אקליפטוס.

הלבנדר משרה הרפיה ורגיעה והאקליפטוס מרענן ועל כן התערובת עוזרת לרומם את הנפש ומסייעת לנשימה עמוקה ולשינת לילה עמוקה טובה יותר.

טיפים להתגבר על נדודי שינה - להקליק כאן
 

לחנות השמנים ומוצרי הבריאות - להקליק כאן